Os retiros sao espaços seguros e conscientes de pausa, reconexão e autocuidado profundo, pensados especialmente para mulheres que desejam sair do ritmo acelerado do dia a dia e retornar ao seu centro.
A dinâmica dos retiros — tanto individuais quanto em grupos reduzidos — baseia-se em um acompanhamento próximo e personalizado, no qual cada experiência é adaptada às necessidades emocionais, físicas e energéticas das participantes. Por meio de práticas integrativas como respiração consciente, movimentos suaves, meditação guiada, descanso restaurativo, alimentação consciente e momentos de silêncio, favorece-se a liberação do estresse e a restauração do equilíbrio interno.
Os retiros individuais permitem um trabalho mais íntimo e profundo, ideal para processos pessoais específicos, enquanto os grupos pequenos promovem acolhimento, trocas autênticas e a força do apoio mútuo, sem perder o cuidado individual. Todos os retiros podem ser propostos sob medida, ajustando duração, enfoque e atividades de acordo com o momento de vida de cada mulher.
Esses encontros acontecem em Maktub, Entre o Céu e o Mar, um recanto em uma praia nordestina que convida naturalmente ao descanso e à introspecção. A agenda para o ano de 2026 já está aberta, tanto para retiros individuais quanto para grupos reduzidos, com propostas cuidadosamente criadas para promover desestresse, reconexão e renovação integral.
No seu tempo é o momento
Contacto e agenda: Luciana – (+55) 47- 99716 2585
Maktub 