Como especialistas em bem-estar holístico, temos visto repetidas vezes como o corpo, a mente e as emoções pedem pausa muito antes de nos permitirmos escutar. A natureza possui uma sabedoria silenciosa: não exige, não acelera, não julga. Simplesmente acolhe. Espaços como Maktub – entre o céu e o mar lembram-nos de que o descanso consciente não é um luxo, mas uma necessidade profunda da alma.

Os benefícios de tirar dias de pausa na natureza

Oferecer-se alguns dias em um ambiente natural transforma mais do que imaginamos. Ao nos afastarmos do ruído cotidiano, o sistema nervoso se regula, a respiração se torna mais ampla e o corpo libera tensões acumuladas durante meses — às vezes anos. A mente se aquieta e surge clareza: decisões que pareciam confusas começam a se organizar a partir de um lugar mais honesto.

Na natureza, o tempo deixa de ser um inimigo. Caminhar descalça, contemplar o horizonte entre o céu e o mar, escutar o ritmo da água ou do vento devolve uma sensação esquecida: a de estar em casa dentro de si mesma. A partir daí, o descanso torna-se verdadeiramente reparador e a energia vital se renova de forma autêntica.

Perguntas para escutar se você precisa de um respiro

Muitas mulheres chegam a esses espaços depois de ignorar por tempo demais sinais internos. Talvez alguma destas perguntas ressoe em você:

• Você se sente cansada mesmo depois de dormir?
• Percebe que está sempre disponível para os outros, mas raramente para si mesma?
• Sente que perdeu o prazer nas coisas que antes a nutriam?
• Seu corpo fala com você por meio de tensões, dores ou falta de energia?
• Existe um desejo de parar, mas a culpa não permite?
• Se hoje você se desse permissão para pausar, o que acredita que emergiria no silêncio?

Essas perguntas não buscam respostas rápidas, mas abrir um espaço de honestidade interior. Às vezes, reconhecer a necessidade de pausa já é o primeiro ato de autocuidado profundo.

Um tempo desenhado para você

Em Maktub – entre o céu e o mar, os dias de pausa são concebidos como uma experiência íntima e transformadora. Cada programa pode ser personalizado, respeitando o momento de vida, as necessidades emocionais e o ritmo de cada mulher. Não existem fórmulas rígidas: há escuta, presença e acompanhamento consciente.

✨ A agenda de 2026 já está aberta para reservas e para agendar estadias, com a possibilidade de criar programas personalizados que integrem descanso, conexão com a natureza e bem-estar holístico.

Às vezes, não se trata de fazer mais, mas de permitir-se ser. Talvez esse tempo de respiro que você vem adiando seja exatamente o que precisa para retornar a si mesma, entre o céu e o mar.

No seu tempo é o momento

Contacto e agenda: Luciana – (+55) 47- 99716 2585

Os retiros sao espaços seguros e conscientes de pausa, reconexão e autocuidado profundo, pensados especialmente para mulheres que desejam sair do ritmo acelerado do dia a dia e retornar ao seu centro.

A dinâmica dos retiros — tanto individuais quanto em grupos reduzidos — baseia-se em um acompanhamento próximo e personalizado, no qual cada experiência é adaptada às necessidades emocionais, físicas e energéticas das participantes. Por meio de práticas integrativas como respiração consciente, movimentos suaves, meditação guiada, descanso restaurativo, alimentação consciente e momentos de silêncio, favorece-se a liberação do estresse e a restauração do equilíbrio interno.

Os retiros individuais permitem um trabalho mais íntimo e profundo, ideal para processos pessoais específicos, enquanto os grupos pequenos promovem acolhimento, trocas autênticas e a força do apoio mútuo, sem perder o cuidado individual. Todos os retiros podem ser propostos sob medida, ajustando duração, enfoque e atividades de acordo com o momento de vida de cada mulher.

Esses encontros acontecem em Maktub, Entre o Céu e o Mar, um recanto em uma praia nordestina que convida naturalmente ao descanso e à introspecção. A agenda para o ano de 2026 já está aberta, tanto para retiros individuais quanto para grupos reduzidos, com propostas cuidadosamente criadas para promover desestresse, reconexão e renovação integral.

No seu tempo é o momento

Contacto e agenda: Luciana – (+55) 47- 99716 2585

Entre o Céu e o Mar

Um santuário de bem-estar no nordeste do Brasil

Entre o céu infinito e o mar que tudo acolhe, nasce Maktub, Entre o Céu e o Mar, um espaço holístico dedicado ao bem-estar integral do corpo, da mente e da alma.
Localizado nas praias do nordeste brasileiro, nosso espaço convida você a desacelerar, respirar profundamente e retornar ao essencial.

Aqui, a natureza faz parte de cada experiência: a brisa do oceano, o som das ondas e a energia do sol acompanham cada prática, cada encontro e cada processo de transformação.

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Um caminho de volta para você

Oferecemos experiências criadas para apoiar seu processo de autocuidado e expansão:

• Aulas de yoga, para todos os níveis, em conexão com o corpo e a respiração.
• Retiros para mulheres, encontros de pausa, cura, partilha e reconexão com o feminino.
• Massagens terapêuticas, que relaxam, liberam tensões e harmonizam a energia vital.
• Terapias holísticas como Reiki, Constelações Familiares e Oráculos, que auxiliam na cura, na clareza e na abertura de novos caminhos.

Cada proposta é conduzida com presença, sensibilidade e respeito ao ritmo de cada pessoa.

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Um espaço para ser e sentir

Entre o Céu e o Mar é mais do que um lugar — é uma vivência.
Um refúgio onde o bem-estar acontece com leveza, onde o cuidado se transforma em ritual e onde cada encontro convida ao equilíbrio natural.

Permita-se esse tempo.
Deixe-se envolver pela natureza.
E lembre-se de quem você é,
entre o céu e o mar.